100卡路里以下的饮料可以随便喝减肥减脂。

*外星能量饮料yerba mate taste:每100 ml的热量约为27千焦。这款饮料有着清新的茶香，还添加了巴拉圭茶和各种营养物质，有助于提神和缓解疲劳。

*外星能量饮料中乳酸菌的风味:每100 ml的热量约为30千焦。这款饮料融合了汽水和乳酸菌的口感，有助于消化，热量低，零糖。

*麒麟生茶绿茶饮料:每100 ml的热量为0千焦。这是一款纯绿茶饮料，口感清爽，没有苦味，有很强的天然茶余味。

*三得利桃水:每100 ml的热量约为63千焦。这是一种透明的桃味饮料，酸甜可口，像桃汁，热量低。

*朝日Kobis发酵乳酸菌:每100 ml的热量约为80千焦。这是一种乳酸菌饮料，味道微酸，可以帮助消化，热量低。

*果酒:如果适量控制饮用量，低度果酒也是不错的选择。比如这款冰镇果酒，每100 ml热量约50千焦，它只有6度。又酸又甜，有助于醉酒入睡。

请注意，这些饮料虽然热量相对较低，但饮用时仍需适量控制。另外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等。，应遵医嘱避免或限制含糖饮料和酒精饮料的摄入。