红豆薏米粥怎么做有利于减肥？

红枣20g、薏米仁20g、白果15g(去壳去皮)、龙眼肉10g放入锅中煮40分钟，连同去壳鹌鹑蛋6个，煮半小时，加适量红糖或冰糖食用。

此汤具有养心安神、祛湿解毒、健脾胃的功效。