双子座MM怎么减肥？

双子座双子座属于生理和心理都非常敏感的一类人。他们渴望自由，对工作的责任感很强，所以非常容易感到压力过大，导致暴饮暴食，内分泌失调。另外，工作中社交的机会增加了，无形中吃了喝了很多不必要的食物。过量饮酒和咖啡是双子座肥胖的原因之一。所以双子座减肥的秘诀就是快速恢复规律的饮食和作息习惯。略读技巧:一周第一天:要注意糖，不要吃太多，不要碰蛋糕和零食！不要连续两次吃米饭、面包和面食。第二天:恢复平日饮食，但仍不宜过量。这一天，你要经常做瘦身运动。第三天:正常饮食。第4天到第7天:如果不减肥，需要再次调整主食，即连续两次不吃米饭、面包、面食；用水果和蔬菜代替。注意事项:每餐后喝一杯茶；每天做瘦身运动，并且有正常的生活作息，遵守早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少的饮食方式。这样坚持一个月，你会发现你不仅瘦了，而且感觉好多了。