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大学生健美操分为两个部分:第一部分是理论，共八章，分别是健美操概述、健美操的术语和基本动作、健美操教学的原则与方法、健美操动作的创编、健美操的动作规则与训练方法、健美操与音乐、健美操运动损伤与预防、全国健美操比赛评分指南；

第二部分是练习，包括健美操套路和瑜伽。

扩展数据:

健美操的目的是增进健康，社会上不同年龄段的人都可以采用。根据练习对象的需要组成，动作简单，节奏缓慢，时间不一，可安排5分钟到1小时。比如美国著名健美操明星简·方达编的初级健美操，一套27分钟。

在日本，一般的健身操持续时间在1小时左右。目前，健美操在我国广泛开展，各套健美操动作的练习时间、场地、数量、内容、动作名称、节奏等都没有统一的标准，可以根据练习者的需要来安排。

除了以上分类，健美操还可以根据一定的特点分为以下几类:

(1)根据锻炼的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；

(2)按运动形式可分为徒手健身操、轻器械健身操和专用健美器械健身操；

(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；

(4)根据不同年龄段练习者的特点，可分为婴幼儿健身操、儿童健身操、少年健身操、青少年健身操、中年健身操、老年健身操；

(5)根据人体的解剖特征，可分为颈部健身操、肩部健身操、手臂健身操、胸部健身操、腰腹健身操、臀部健身操、腿部健身操和足部健身操。

(6)根据动作的内容特点，可分为形体健身操、体态健身操、跑步健身操和垫子健身操。

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