喝什么果汁？美容美白。

葡萄菠萝杏汁原料:1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏子。

做法:将葡萄和杏子洗净，去掉杏子里的核，但把籽留在葡萄里。削菠萝皮。所有水果切成大小合适的块，榨汁后立即饮用。

这是一种美味的甜汁，对身体有很好的清洁作用，富含抗氧化剂。可以避免皮肤受到紫外线损伤时产生的自由基，减少皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的损伤。有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，也是泻药和利尿剂。富含天然糖分，能增加身体能量，是理想的早餐饮品。

橘子甜汁

材料:3个橙子和1个胡萝卜。

做法:胡萝卜洗净，去头去尾，切成长条，放入榨汁机中榨出纯汁备用。橘子去皮，剥成小花瓣，放入榨汁机榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。

柑橘类水果富含维生素C，美白效果明显，是绝佳的美容佳品。