听说每天香蕉和蜂蜜一起吃，能起到减肥的效果。是真的吗？

是的，在一定程度上。

因为香蕉和蜂蜜可以润肠。

那就是促进排便。

减少体内毒素残留，缓解便秘症状。

就是通过排便减肥。

如果你空腹吃饭，你会有最严重的腹泻。

但是它伤害你的健康。

楼主自己觉得健康最重要。