蔬菜沙拉的做法！急！

我会教你两份沙拉。其实沙拉就是英式冷菜(沙拉)的意思，不管怎么叫沙拉，不仅仅是黄白粘粘的蛋黄酱。

第一份意大利沙拉

一个西红柿、半根黄瓜、一个煮鸡蛋、几片火腿、一片生菜和半个柠檬。

1。西红柿去蒂，切成小花瓣。如果有樱桃番茄，就把它切成两半。

2。将黄瓜切片，生菜洗净浸泡在冰水中，然后抖掉水分，切成自己喜欢的大小。

3。水煮蛋切片，随意切片。

将以上材料放入容器中，撒上盐、黑胡椒、橄榄油，挤一点新鲜柠檬汁。热度很低，又酸又脆。适合怕胖的MM

马来沙拉

1。一个未成熟的青芒果，切碎。

2。黄瓜(去皮切丝)

3。半丝洋葱

4。2根辣椒丝。

5。一撮虾(洗净，沥干，切碎)

两汤匙炒芝麻

花生两勺，炒熟，去皮，碾碎(不要碾成粉末，但是味道很好)

酱料:

半杯柠檬汁

半勺香油

一勺鱼露

一至一茶匙半细糖(椰子糖会更香)

一点盐

练习:

将除芝麻和花生外的所有材料搅拌后放入冰箱。凉的会更好吃。

如果你想马上吃，你不必把它放在冰箱里。

最后上菜的时候撒上芝麻和花生。

都是原创，希望MM喜欢，也欢迎来我的博客看美食。