100%黑巧克力减肥吗？100黑巧克力的功能和功效。

现在很多网络名人为了鼓励人们减肥，会推荐一些减脂餐和一些可以减肥的零食。很多人看到网络名人的推荐后都想买这些零食，也想知道这些零食的主要功能和功效。那么，100%黑巧克力减肥吗？100黑巧克力有什么作用和效果？

100%黑巧克力可以帮助你减肥。100%黑巧克力可以控制你吃饭时的食欲。想减肥的人可以在每餐前吃一块黑巧克力，可以增强饱腹感，从而减少其他食物的进食量。当身体每天的摄入量小于消耗量时，身体就会逐渐变瘦。而且100%的黑巧克力含有膳食纤维，进入肠道后可以加速肠道蠕动，使毒素和垃圾更快的排出体外，还可以加速食物在肠道的新陈代谢，对减肥有一定的辅助作用。

100%黑巧克力的主要成分是可可浆、可可脂等。富含天然抗氧化多酚，食用时可降低血压和血小板活化，从而保护心脑血管疾病。正确使用可以减少患心脑血管疾病的几率。

100%黑巧克力对减肥没有直接作用。适当食用可以帮助减肥。可以根据自己的需求考虑是否吃黑巧克力。