王紫逸最喜欢的水果

苹果的果糖含量是水果中最高的[1]。容易繁殖的植物。柑橘具有生津止渴、化痰祛瘀、润肺止咳等多种功能。它们都具有很高的营养价值，有利于身体的生长发育。苹果营养价值高，酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g新鲜苹果肉含糖15g、蛋白质0.2g、脂肪0.1g、粗纤维0.1g、钾10mg、钾0.165438+。胡萝卜素0.08mg，维生素b 1 0.01mg，维生素B2 0.01mg，烟酸0.1mg，还含有锌、山梨醇、桔霉素、维生素C等营养成分，被越来越多的人称为“大福第一药”。许多美国人将苹果视为减肥的必需品，每周节食一天，并在这一天吃苹果，这一天被称为“苹果日”。它主要含有碳水化合物，主要是糖。