如何看待500天为梦想中的家伙减掉128斤？

减肥是一个需要很大毅力和耐心的目标。我自己没经历过减肥，但是看到周围人的减肥经历，可以说是触目惊心。我身边有很多女生对自己的身材不满意。有一个女生，因为要减肥，每天只吃一点蔬菜水果，其他的高热量食物都不摄入。据她说，这么高强度的减肥只有10斤，而且她有低血糖。有一天，她甚至因为没吃早饭晕倒了。无法想象如何减掉128斤。

有人会说，如果有足够的自制力，就不会让自己成为大胖子，但我想说的是，有的人体质特别好。对他们来说，吃一顿饭会变成实体肉，不吃会被饥饿折磨。胖子不是一天吃出来的，而是一点点的饥饿，或者一些特殊的疾病，才会让人看起来这么胖。那么，你对待身边的人呢？小胖子？同时希望大家都能有爱心，不要辱骂。

因为有很多人的身材是被嘲笑的，也正是因为这种嘲笑，他们才逐渐日以继夜的积累减肥的决心。减肥是一个漫长的过程。即使是我们今天谈论的这个人，他也是通过500天的坚持才达到的。所以，切记不要对自己要求太高。减肥的目的是减少一餐一餐的食量，而不是完全不吃。这么强的差距，谁也撑不了多久。

总的来说，减肥不要着急，只要能每天坚持，从饮食、运动等多方面入手，那就成了？瘦子？这只是时间问题。最后，祝所有正在减肥的朋友都能早日成功。