产后腿长腿短？骨盆倾斜是罪魁祸首。

产后腿长腿短，你知道骨盆倾斜才是真正的“黑手”吗？怀孕期间体重飙升，骨盆压力大，长时间左侧卧，脊柱和骨盆受力不均，长短腿悄悄找上门来。别小看这一长一短的腿，简直是身材杀手！高低肩，走路一瘸一拐，腰疼厉害，久坐不动，走路受限，臀部疼的厉害，走路重心不稳，容易摔倒。想想是不是很可怕？

♀?运动校正

产后修复真的很关键！想要告别长腿短腿，运动矫正是个不错的方法。提臀，重建骨盆，交替拉伸背部的双腿，膝盖和臀部的结合都可以帮助你找到完美的姿势。但是记住，动作要规范，最好有专业康复老师的指导。

产后休息

产后休息很重要！避免过度劳累和剧烈运动，减轻腿部负担。日常生活中注意站姿，不要长时间单脚支撑或跷二郎腿。

专业指导

运动矫正是个好方法，但动作要规范，最好有专业康复老师的指导。他们可以根据你的身体状况制定合适的锻炼计划，帮你找到最完美的姿势。