如何帮助一个18岁的女生长高减肥？

其实16岁以后，女生几乎不会长大。所以趁着年轻，好好学习，获取知识和技能，为自己的未来准备更多的筹码。多运动，不吃零食，限制主食，饭前喝汤，苗条健康！时间长了，自然就瘦了。

当你以后成为孩子的妈妈，记住:你要密切关注6-8岁的身高增长问题。如果不理想，最晚也要在65，438+00岁的时候行动。当女孩超过12，男孩超过14，医生也无能为力。

不信你仔细观察你家附近的中学孩子，会发现在初中的三年里，女生的身高变化最多只有10 cm，长得早的女生初中都不会长。高中女生，进了高中有多高，高考就有多高，最多那些迟到的，会增加2-3厘米——你也一样吗？