怎么让人变瘦？

我自己也在用。加油！！

方法1。白醋变成了红酒。

材料:紫甘蓝一颗、矿泉水、蜂蜜或糖。

做法:将白菜切成细丝，放入榨汁机中加入白醋、矿泉水和蜂蜜。

很简单，对吧？呵呵。先说功效吧！

一个月瘦34斤，促进新陈代谢，减脂减肥，抗氧化，光滑肌肤。

这种白菜汁怎么喝？

早餐前空腹饮用，午餐和晚餐后立即饮用。

一棵卷心菜可以吃两天！记住。..

每次取白菜汁100毫升，白醋30毫升，矿泉水50毫升，蜂蜜适量。

记住，关键在于白醋和白菜，其他任何东西都代替不了。..

一般情况下，1周可以瘦4-7斤。适当运动，一个月肯定能瘦30斤左右！！

清楚了吗？嘿嘿我详细说了！

是的，这些不需要什么钱。白菜才几块钱，白醋也很便宜。HOHO...好吗？

方法二:

这个比较简单，但是能喝吗？嘿嘿。..

蜂蜜白醋减肥...

将蜂蜜和白醋按照1:4的比例混合，和白菜汁一样喝。..

味道有点重！坚持下去。..

方法三；

红糖+酸奶减肥法。

食材:一勺红糖，一盒酸奶。

做法:将红糖和酸奶搅拌均匀，密封发酵半小时

饭前半小时喝！

带游泳圈的MM晚上可以吃酸奶+脱脂奶粉，一周就见效了。

好了，敲很多字！嗯。多有趣啊..

我也在减肥，所以想多带点我知道的，喜欢的，有效的JMS方法！！

希望我们都减肥成功！嘿嘿。....

加油！！！

不需要节食，只要不暴饮暴食就好！吃完后，静置30分钟。