脾虚湿盛中医怎么减肥

一般湿气重的人会引起虚胖，脾虚的人容易经常腹泻，消化不好。如何判断自己是不是脾虚？最简单的方法就是看他们的舌苔是不是又肥又白，如果是，就是脾虚。中药四君子汤具有调理脾虚、祛湿的功效。它由党参、白术、茯苓、炙甘草四种药材组成。