营养豆浆的6道家常做法，干净，好吃，好看，护肤！

材料

黄豆60克，水适量。

工作方法

1.提前将干黄豆用清水浸泡一晚。

2.第二天，豆泡的膨胀把水倒掉，洗干净。

3.将豆子放入豆浆机，水注入分割线，不超过。

4.选择豆浆机功能，等待豆浆机自动停止。

5.豆浆过滤一碗纯豆浆。

美容养颜→红枣豆浆

材料

黄豆50g，红枣6个，蜂蜜少许。

工作方法

1.所有成分。

2.红枣去核。

3.黄豆洗净红枣洗净切丁。

4.豆浆杯中放水，放入黄豆，再放入红枣。

5.盖上盖子，按干豆按钮约25分钟。

6.豆浆冷却后，放一点蜂蜜，搅拌均匀。

健康贴士

1.豆浆机没有晒豆功能也可以泡黄豆。

2.蜂蜜必须冷却，否则营养会被破坏。

润肠通便，减脂瘦身→芝麻燕麦豆浆

材料

燕麦片30克

黑芝麻10g

大豆50克

饮用水1200g

工作方法

1，提前泡好黄豆。

2.将黑芝麻、燕麦、泡好的黄豆洗净，放入豆浆机的杯中，在上下水线之间加水，打开电源，选择豆浆功能，直到豆浆做好。

增强免疫力→芋头豆浆