是兔女的瘦身方法。

早上喝点牛奶/豆浆/燕麦片/粥，吃点燕麦片面包/馒头，鸡蛋和一些水果。少吃油条，太油了。

中午随便点，轻轻炒一下就好。

晚上可以喝点粥，清淡为主。

其实主要还是少吃油清淡，尽量不吃油炸的东西，少吃零食。别吃那么多，七八分饱。

暑假可以多做运动，比如跳绳，爬楼梯，也可以多和朋友出去玩。