谁有「音乐食谱」？能缓解人们各种不良情绪的是古典音乐。

安慰:好江南，春风，啊，莫愁，蓝色多瑙河，意大利协奏曲。静下心来:《堡垒之歌》、《春江月夜》、《平沙大雁》、《仙女牧羊》、《小粉红》、《姑苏星》等。

催眠:二泉映月，平湖秋月，晚安，烛影摇红，军港之夜，水莲花，春思，绿岛小夜曲，仲夏夜之梦，摇篮曲(莫扎特)。

缓解忧郁:欢乐，春天来了，悲伤圆舞曲(西贝柳斯)，B小调第十四交响曲(莫扎特)。

消除疲劳:假日海滩、锦上花、金水河、生机勃勃的脚步、水上音乐(海顿)和大海(德彪西)。

刺激食欲:一轮繁花似锦的满月，快乐的舞曲，快乐的啰嗦，流浪的音乐(莫扎特)，桌上的音乐(泰勒曼)。

此外，音乐疗法对便秘和头痛等神经系统疾病也非常有效:

便秘:听莫扎特的小步舞曲，肖邦的马祖卡舞曲。

头疼的时候听听格什温的《一个美国人在巴黎》和贝多芬的A大调抒情小曲。

癔病患者:听贝多芬的田园交响曲，门德尔松的《仲夏夜之梦》。

神经衰弱患者:听比才的卡门组曲，李斯特的匈牙利狂想曲。