如何瘦腿！！！求各种方法~不要糊答案，要体验能瘦下来的方法！！！谢谢你

个人经验:我瘦腿的方法是前脚掌站立，同时收紧小腿。瘦大腿是体育运动中使用的下蹲运动。坚持每天一百次。做完之后要揉揉腿放松，不然会长肌肉！而且锻炼要循序渐进，这个很累，一定要坚持！无论哪种方式，都是坚持。加油！会瘦！