减肥对外貌的改变有多大？吃瘦点才有资格睡觉。
不过看了一些网友的减肥经历后，肖伟似乎理解了那些整天忙着减肥的妹纸们的行为。
来看看减肥后成功逆袭的女(男)神们吧。
减肥22斤
减肥经历:
我胖的时候表面上大大咧咧，其实心里特别自卑。只有别人给我全身拍照，我不敢看。我觉得体重本身不是重点。刚开始增肌的时候胖了，但是整个围度变小了，线条变好了。个人认为过分在意体重是非常错误的观点。早睡早起不仅对瘦身很重要，对人的整个精神面貌和行为也有很大的影响。本来一天睡12个小时，现在一天6-7个小时还是挺有精神的。对自己的身体负责，会让你更爱自己，更善待他人。
减肥30斤
减肥经历:
1，拒绝零食拒绝零食拒绝零食。
2、早餐一定要吃。
3、吃饭前喝水，饱腹感真的不是盖的。
4，运动量上来后，肉真的自然不再那么松了。第一次不要把自己跑得崩溃，对身体不好。
5.减肥不是一天两天的事情。我有前一张图的区别大约是前后一年半到两年。
减肥45斤
减肥经历:
关于减肥，你得提高基础代谢率。说白了就是基础代谢率高。即使你那天吃了三五个汉堡，你那能顶蚊子的胸肌，你那能下跪搓衣板的腹肌，也很容易消耗掉这些能量。
瘦50斤
减肥经历:
其实我觉得，怎么活都挺好的，没什么励志不励志的，胖女孩的生活不幸福吗？我觉得我也很幸福。每个人都有选择自己生活的权利。我觉得瘦一点，身材好一点更幸福，所以就选了——哎呦，还不错。还有，我是通过纯运动瘦下来的，因为我真的胃口超级大。
肖伟认为，在他减肥成功后，柯震东似乎什么都没有了！
村上春树说-
身体是每个人的圣殿。不管里面供奉的是什么。每个人都应该保持它的强壮、美丽和干净。我印象深刻。
既然是寺庙，怎么能靠贡品滋养呢？
微咖啡即将推出一款夏日新红龙果芒果奶昔，由新鲜红龙果和芒果制成。火龙果是一种低能量水果，富含水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘和大肠癌的功效。芒果可以益胃、止呕、止头晕。可以让你在减肥累了的时候及时补充营养，同时也不用担心发胖。
肖伟现在发现那句老话是对的:
每个胖子都是潜力股。
像肖伟这样的瘦子没有太多的机会改变自己的形象，但是肖伟相信所有正在努力减肥的朋友都会变得比现在的自己更好！