自己制作排毒果汁！柠檬麦苗汁调节体质

柠檬麦苗汁又叫解毒汁，因为两者都是净化身体的超级食材，所以一起当汁喝，可以调理身体，改善体质，尤其是麦苗，是抗癌的超级食材，肾病的除外。

柠檬麦苗汁(2人份)

材料:

柠檬1/4，麦苗50g，蜂蜜1/4杯(60ml)，水400c.c(水温不要超过40度)。

练习:

1.先把柠檬洗干净。清洗柠檬的技巧如下。然后将洗净的柠檬切成1/4，压榨。

将柠檬汁放入杯中，放在一边。

2.然后将150g麦苗放入搅拌机中，加入400c.c水，然后一起加入两个冰块。

打成汁备用。(注:由于高速旋转和高温会破坏叶绿素，加入冰块可以降低叶绿素含量。

叶绿素损失更少。)

3.在刚做好的麦苗汁中加入1/4杯蜂蜜，然后将榨好的柠檬汁倒入搅拌机中。

5秒钟就能完成。