健康健身欢欢

孕期运动有很多好处，但是哪些种类的孕妈妈运动过度，可能会影响宝宝的健康呢？欢欢已经怀孕五个月了。听亲戚朋友说，孕期多做学校运动会也是很有好处的。既能让你的血液循环系统变得更强，又能消耗多余的热量，尽可能避免脂肪沉积，让孕妈妈产后修复更强更快，还能防止宝宝变成“巨胎”，导致生产困难。于是，欢欢每天傍晚都要和闺蜜们去几次河边的小桥。过了一会儿，欢欢觉得肚子有点痛，甚至上厕所的时候发现衣服上有血丝。吓坏了的丈夫赶紧带她去医院门诊。孕期运动确实对孕妈妈和胎宝宝都有一定的好处。但是，万事皆宜，并不是所有的孕妈妈都适合加强锻炼，尤其是有这三种情况的。尽量不要做很多活动，否则会给胎儿带来一定的风险。

第一，胎盘不正常

大部分孕妈妈的胎盘都是正常的，但也有一些孕妈妈因为各种原因发现自己的胎盘异常，主要表现在胎盘的位置、胎盘外或胎盘早剥。有的孕妈妈经常下体出血，但感觉不到太大的疼痛，所以很可能是胎盘在外；如果孕妈妈受到影响，情绪变化较大或者其他因素如冲击，很有可能会出现胎盘早剥。孕妈妈有这样的胎盘异常，多运动很可能给宝宝带来一定的危险因素。

第二，先兆流产

一般的孕妈妈在孕早期一定要注意，因为这段时间胎儿的形象不是那么稳定。但也有部分孕妈妈出现先兆流产，表现为下体出血、胃痛等异常情况。此时此刻，孕妈妈一定要注意自己的日常需求，否则很可能会让宝宝陷入危险。

第三，孕晚期假宫缩

有工作经验的孕妈妈都知道，孕晚期会有一种情况叫做假性宫缩，也就是没有临产，但是孕妈妈在临产前可以感觉到一些类似的子宫收缩。一般这种感觉在晚上会非常明显，但这并不是宝宝出生的征兆。有这种感觉的孕妈妈不适合过多的健身运动。