减肥抗衰老小妙招:洋葱遇上米醋。

减肥是很多人都想解决的大问题。很多人都在用不同的方法减肥健身，但是需要注意的是，有些好的方法是可以奏效的。你说真的吗？洋葱和醋的组合可以让你减肥和抗衰老。再写的话请试试。

洋葱米醋巧减肥

材料:洋葱(中等大小，约160-200g)1，天然蜂蜜和醋1杯半(约23ml)，天然盐(粗盐)。

将洋葱去皮并切片。

在冷水中浸泡一会儿，然后去除水分。

将醋和盐放入锅中，加热至36摄氏度。

关火，加入蜂蜜，慢慢搅拌溶解，加入洋葱。

冷却后，将洋葱和醋放入密封容器中，放入冰箱1周即可食用。

如果怕酸，可以增加蜂蜜的重量，也可以用苹果醋代替。习惯了它的酸味一段时间后，可以改用糙米醋。喝醋减肥很适合不爱运动的朋友。

醋浸泡洋葱的效果

1，降血糖。

2、杀菌和治疗感冒。

3.清除体内废物，使皮肤洁净，减少老年斑，延缓皮肤衰老。

4、经常食用可以治疗便秘，稳定血压，有效改善睡眠。

大家都知道洋葱和醋搭配可以减肥抗衰老。可见减肥确实有一定效果，可以用米醋代替。如果不喜欢运动，这种减肥方法是最好的，既能降血糖，又能预防便秘。