美式咖啡的热量是多少？

此外，碳水化合物、热量、脂肪和蛋白质的含量也很低，摄入体内后不会堆积过多的脂肪而导致肥胖。这种美式咖啡富含咖啡因，能起到提神的作用，对精神萎靡、头晕头痛有很好的改善作用。但是喝多了容易导致失眠，建议适量饮用。

扩展数据:

喝咖啡的注意事项:

肠胃不适的人要少喝咖啡:咖啡是酸性的，所以有刺激胃酸分泌的作用，经常喝容易引起胃溃疡等疾病。所以，胃酸过多的人不要喝或少喝咖啡。

咖啡有很好的提神作用，但失眠患者不宜喝咖啡，否则越喝越失眠。一般来说，正常人晚上不应该喝咖啡，否则会影响睡眠质量。