我很瘦,但是为什么锁骨不明显?

锁骨是否明显取决于每个人的骨骼结构。有的人天生瘦,锁骨明显,就觉得好看。有的人天生瘦,但锁骨不明显。但是有些人很胖,但是锁骨很明显。

锁骨不清涉及的影响因素很多,包括体型、遗传因素、性别因素、个体脂肪含量、肌肉发育情况以及肩、背、颈部姿势是否正常,都对锁骨不清有影响,所以锁骨不清不明显并不重要。只要锁骨发育、形态、功能正常,不需要特殊治疗。

较瘦的女性锁骨非常明显,锁骨上窝和下窝更清晰。肌肉发达的肥胖男性锁骨可能不明显。如果他们比较瘦,可能只能看到锁骨上窝,不明显。所以锁骨不明显不一定,但可能会对美观有轻微影响。但是,只要身体健康,姿势自然、协调、正确,一般都能达到漂亮的效果,不需要依靠锁骨的缺失来改善外貌的美观。

扩展数据:

瘦锁骨法:

1,准备一对3-5KG的哑铃,平行举起,使手臂和肩膀形成90度角,以腰腹为轴,保持上半身挺直左右扭动,达到自己的极限。每次转体在中间位置停留5秒,左右旋转一次为1轮。坚持做15轮,有效拉伸肩背部肌肉。

2、后仰,类似飞燕,双手与肩同宽躺在床上,逐渐向后弯曲,直到自己的极限。利用反作用力锻炼腰背部所有肌肉群,也锻炼坐骨神经和腰肌。坚持这个动作3-5分钟。

3.爬行,保持背部挺直,双手分开与肩同宽,双腿与弯曲的膝盖呈90度。爬行时尽量慢慢用力,锻炼背部和全身的协调性。来回几次,每次3-5分钟,可以缓解肩颈疲劳,加速背部血液循环。