苹果、红枣和胡萝卜减肥
胡萝卜汁或苹果汁喝果汁最简单的四种减肥方法。
1，苹果汁
做法:将两个青苹果切成小块，去掉苹果核，榨汁。
点评:苹果是瘦身之王，苹果汁同样擅长瘦身。红苹果汁很甜，热量比青苹果略高。青苹果还富含维生素、矿物质、膳食纤维、果胶等。，并且还具有独特的苹果酸，有助于分解脂肪。
胡萝卜汁还是苹果汁喝果汁最简单的四种减肥方法是1。苹果汁做法:将两个青苹果切成小块，去掉苹果核，榨汁。点评:苹果是瘦身之王，苹果汁同样擅长瘦身。红苹果汁很甜，热量比青苹果略高。青苹果也含有
胡萝卜汁或苹果汁喝果汁最简单的四种减肥方法。
2.胡萝卜汁
做法:胡萝卜切成小块，直接加入橘肉和果汁。
点评:胡萝卜的保健功能是治疗便秘，预防感冒，预防近视。在减肥方面，胡萝卜可以抑制吃甜食和油腻食物的欲望，改善新陈代谢。因为胡萝卜甜腻，加个橘子就好了。
胡萝卜汁还是苹果汁喝果汁最简单的四种减肥方法是1。苹果汁做法:将两个青苹果切成小块，去掉苹果核，榨汁。点评:苹果是瘦身之王，苹果汁同样擅长瘦身。红苹果汁很甜，热量比青苹果略高。青苹果也含有
胡萝卜汁或苹果汁喝果汁最简单的四种减肥方法。
3、木瓜橙汁
做法:将木瓜和橙子去皮去核，切成小块，一起放入榨汁机中，加入适量蜂蜜榨汁。
点评:橙子含有丰富的维生素C，可以帮助消化。木瓜除了含有大量的维生素C外，还具有调理肠胃、排除体内毒素的作用。
胡萝卜汁还是苹果汁喝果汁最简单的四种减肥方法是1。苹果汁做法:将两个青苹果切成小块，去掉苹果核，榨汁。点评:苹果是瘦身之王，苹果汁同样擅长瘦身。红苹果汁很甜，热量比青苹果略高。青苹果也含有胡萝卜汁或苹果汁。四种最简单的喝果汁减肥方法。
4.油菜猕猴桃果汁
做法:油菜切大块，猕猴桃去皮切小块。油菜籽和适量的水放入搅拌机中榨汁，中间加入猕猴桃一起压榨。如果有土腥味，可以加几滴柠檬汁。
点评:油菜籽富含纤维素和帮助体内酶活性的维生素和矿物质。猕猴桃含有丰富的维生素C，这两种维生素对减肥都很有帮助。