喝小米粥真的能帮助养胃吗？求教

喝小米粥有一定的养胃、预防胃病、缓解胃部不适的作用。1，中医认为黄色入脾胃经，有健脾益胃的功效。小米黄色，性平，味甘咸，入脾、胃、肠，有健脾胃的作用。2、《本草纲目》说小米“治恶心痢疾，煮粥，益丹田，补虚开胃”，也就是说小米煮粥，有补虚益胃，调理肠胃的作用。[图片]3。小米性平温和，无任何刺激。小米煮成粥后，会有一种细稠的物质，可以保护胃黏膜不受伤害。虽然小米粥有一定的养胃作用，但并不是所有的小米粥都是养胃的。1，煮小米粥时，尽量煮薄烂，煮滑养胃，适用于胃炎、胃溃疡。[图片]2。小米粥虽然养胃，但如果是肠胃不适，一次不宜吃太多，一次一两碗。如果吃完后感觉不舒服，立即停止进食。3，我会经常肠胃不适，我会连续两三天用小米和山药熬粥，真的很舒服。同时山药要切丁，吃的时候放一点盐而不是油更好。小米不软不烂，肚子疼的人吃了会有点伤胃。小米粥有一定的养胃、护胃、缓解胃部不适的作用，但没有养胃、治胃病的作用。同时也不是什么都放煮小米粥养胃。建议吃简单的小米粥或者山药小米粥。