从180斤瘦不到160斤是怎么回事？

每次减肥都会遇到一个瓶颈，就是减肥到一定程度，体重还会维持。在这段时间里，你忘记了什么叫做坚持不懈。这是最重要的时刻。如果你挺过来了，恭喜你，可以准备下一个瘦身期了。这段时间如果受不了，就会反弹。希望对你有帮助。