经常吃山楂有很多好处，可以美容减肥，降血压，止痛。山楂应该怎么吃对身体好？

山楂有女性美容减肥片。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的产生，增强机体免疫力，具有抗衰老和抗癌作用；女性多吃山楂可以消除体内脂肪，减少脂肪吸收可以达到爱美女性美容减肥的效果。山楂具有降血压、降血脂、抗氧化、增强免疫力、消除胃肠道有害细菌、预防肝癌的作用。

健康人也要适量吃山楂。孩子牙齿发育的时候，长期吃山楂对牙齿健康也不好。吃完后，妈妈要带孩子及时漱口、刷牙，以免损伤牙齿。孕妇不宜吃山楂。第一次怀孕，孕妇难免会有呕吐等反应。如果喜欢吃酸的食物，就不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，会刺激子宫收缩，容易造成流产。

山楂和牛肉可以更好的补铁。山楂适合煎茶，可搭配荷叶、槐花、决明子、菊花等。能消食油腻，止渴生津。但是，不要因为喝山楂茶就停止正规用药。山楂茶不能代替药物。山楂玫瑰有很好的活血通络作用，有很好的营养作用。特别是对于女性朋友来说，还能起到美容的作用，受到很多朋友的喜爱。山楂洗净后，用玫瑰花水煮，或加蜂蜜调味，放凉。

适当饮用山楂、决明子水，不仅能有效防止人体便秘，促进人体消化，还能减肥，抑制人体脂肪细胞的堆积。是很多朋友喜欢喝的一种减肥的茶。同时还能起到清热解毒的作用，排除人体内的有毒物质，清洗肠胃。用山楂煲汤或泡茶，适合胃口不好的人。用山楂煮汤或泡茶，最好用决明子，可以起到降血脂的作用。山楂可与决明子、菊花混合泡茶，有降血脂、明目的功效。