扭扭瘦身动作

我觉得杨幂的难度更大，因为要想把腿扭成麻花，有两个必要条件。第一是形成习惯，第二是瘦。杨幂的坐姿一直被很多网友模仿和吐槽，因为面对镜头的时候，杨幂如果坐着的话，大部分时间都会情不自禁的把腿扭成麻花。

我也模仿过这种奇妙的坐姿。虽然我的腿可以扭成麻花，但我需要手的帮助。当然也可能是我胖的原因。然而，即使我扭动它们，我也只能保持一两分钟。因为时间长了，不仅小腿肌肉会疼，放下来之后腿也会麻，所以容易把腿扭成麻花的人，不是瘦就是习惯了。

而鲁豫的坐姿无非就是盘腿而坐。其实这个很简单，尤其是北方人。因为北方有炕，他们经常盘腿坐在炕上，所以这个坐姿其实不挑人，只是坐姿习惯，而且有一点鲁豫的坐姿，不仅仅是盘腿，其实她最喜欢的坐姿应该是盘腿，因为鲁豫在主持节目的时候，几乎都是。

但是不要看她盘膝。看起来很简单，但是她的盘膝很高，和别人很不一样。当然，这也可能是因为她太瘦了。不过不管是杨幂还是鲁豫，他们之所以那样坐着，是为了保护自己，因为面对镜头的时候，他们往往都是穿着礼服或者裙子出现的。如果她们跷着二郎腿，就不容易脱光，看起来轻松随意，就想像杨幂那样坐着？没什么可失去的？扭曲的姿势坐着真的很难。