教我瘦身的秘诀。

其次，主要想从哪里减肥？

不推荐药物，对身体有害，但如果急需减肥，可以吃曲美，效果不错，但容易反弹，请慎重！

不建议运动，这样水分全部减少，容易变成肌肉男(当然如果你是男生，可以推荐这个运动减肥。呵呵！~!~)

不建议节食，饿了容易得胃病。

建议你放轻松，三餐按时吃，每次吃七分饱，慢慢吃。不要吃零食，减肥是一个长期的过程，要有信心！生活要有规律！

祝你健康，健康是最大的财富！