吃苦荞茶能减肥吗？

苦荞淀粉含量低于大米和面粉，但纤维含量高于大米和面粉。大米和面粉呈酸性，苦荞呈弱碱性。也就是说，你吃一碗苦荞饭，你吃的淀粉比一碗米饭少，热量更低。其次，它含有大量的膳食纤维，有助于消化，其碱性特征可以中和你吃进肚子里的油和肉，你可以轻松喝出苗条的好身材。