酵母梅真的能减肥吗？

酵素话梅确实可以帮助我们减肥，因为酵素话梅富含膳食纤维。服用后可以促进我们的肠胃蠕动，有助于改善胃肠道的环境，减少便秘，有效的排除粪便和我们体内堆积的一些毒素，所以可以达到减肥的效果。但是要知道，单纯依靠酵母Mele减肥的效果是有限的，要结合合理的饮食，同时适当的运动，才能更健康的减肥。