喝咖啡对人体有什么影响？

你好，咖啡的主要成分是咖啡因，其危害主要有失眠、心悸、心律不齐、胆固醇升高等。

1.引起失眠、心慌:咖啡中的咖啡因有兴奋作用，会引起人的精神兴奋，导致失眠、心慌等。尤其是有焦虑倾向的人，应该尽量避免喝咖啡。

2.引起心律不齐:过量饮用咖啡可能引起心律不齐，但风险相对较小。

3.升高胆固醇:长期饮用咖啡可能会导致人体血液中的胆固醇浓度升高。

喝咖啡也有一定的好处，如消除疲劳，改善大脑的神经功能，促进思维能力。总之，不要过度，适当服用即可。