为什么有的人体型正常但是体重很重?

看到这个问题真是心都碎了,老伙计。,而我就是其中一个超重的人。这么多年一直在和体重做斗争,可惜还是输了,三年胖了40斤。现在我每天和我的大学同学吃同样的食物,做同样的事情。人总是在胖瘦之间来回徘徊,而我只有胖乎乎两个字。我也很苦恼,然后我开始观察我和他们有什么不同。

吃得太多肯定是超重的原因。每天吃饭的时候胃口都很好,经常会出现什么都想吃,然后又忍痛去掉很多歌选,吃一个经济的情况。但是同学就不一样了。人胃口好的时候不多。虽然他们买很多东西吃,但只吃一点点就饱了。哪怕只买了一本,也是属于死了还会吃的人。如果我不胖,谁胖?

我喜欢吃高热量的食物有一些原因。我就是喜欢炸鸡,同学也吃,但是一两片就可以了,再多就不行了,但是我不行。我自己能吃一斤。你想想我肚子里有多少油水。吃饭也喜欢买荤菜,所以无形中就比别人多吃了很多高热量的东西。尤其是薯片,我同学能吃一袋薯片,我只是控制一段时间吃。这就是差距!

还有就是锻炼。平时吃了饭就瘫了,躺在床上一把王者荣耀饭就差不多能消化了。学生坐在床上或者干脆站着消化。有时候吃的有点多,会有人在楼道里溜达。不然我说人瘦是有原因的。当我有了这个意识,我一定能瘦下来。

还有一个情绪问题。平时不爱跟别人说什么。我喜欢自己消化,消化的时候要多吃点,然后就憋不住了。人都是笑着笑着,或者心里有事会没胃口,但是宝宝不一样。遇到蓝瘦香菇,就得吃点缓解。没想到这么多年了,我居然把自己分析的这么好,厉害。