减肥60天,瘦42斤。要不要再锻炼一下?你不能坚持下去吗?
这个看个人需求。
如果你对自己的体重不满意,当然可以继续减肥。但值得注意的是,60天瘦42斤更快。不管你想不想减肥,都要注意饮食均衡(注意就算了)。另外,坚持运动对身体有帮助。减肥期间不要多运动。不减肥就不运动。你应该继续适度运动。如果实在坚持不了,可以适度减少,但是真的不建议不运动。
如果你对自己的体重不满意,当然可以继续减肥。但值得注意的是,60天瘦42斤更快。不管你想不想减肥,都要注意饮食均衡(注意就算了)。另外,坚持运动对身体有帮助。减肥期间不要多运动。不减肥就不运动。你应该继续适度运动。如果实在坚持不了,可以适度减少,但是真的不建议不运动。