小升初跳绳考了多少满分？

跳绳不仅仅是为了考试的需要，还是一项非常好的运动，不仅可以增强心肺功能，还可以帮助身体长高，提高身体的协调性。不仅是孩子，成年人练习也是健身塑形的好运动！

理科专业学生跳绳训练应遵循的步骤:

1，一定要给孩子准备合适的跳绳，调整好跳绳的长度，学会正确握绳。可以先练上肢动作，学抛绳，再学下肢动作，掌握起跳节奏。最后就是上下肢结合，争取单次跳绳成功！

2.单次跳绳成功后，连续练习几次跳绳。有了这样的基础，我们再进行强化训练。在做强化训练时，一定要注意运动后的基础热身运动和拉伸运动，养成良好的运动习惯！

跳绳是一个人或多人在一根环形的绳子上做各种跳跃动作的体育游戏。这种游戏唐代叫“头索”，宋代叫“跳绳”，明代叫“跳百绳”、“跳白绳”、“跳马绳”，清代叫“跳绳”。跳绳作为一项古老的汉族民间娱乐，从南宋开始，每逢节日都要用，家家户户都要比赛。