宝宝益生菌能缓解宝宝便秘吗？宝宝完全便秘的危害有哪些？

1.宝宝便秘时，服用益生菌有一定效果。益生菌主要存在于大肠中。适当服用可缓解胃肠功能紊乱，促进肠道蠕动和便秘。所以一般情况下，如果不是严重便秘，可以适当服用益生菌。如果宝宝经常便秘，建议采取饮食调理的方法。比如平时多喝温水，多吃富含纤维素的绿叶蔬菜。多吃猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等。这些水果含有大量的水分和丰富的膳食纤维，可以适当制成果汁和果泥，对缓解便秘有一定的作用。

2.宝宝便秘时，可以吃益生菌，尤其是产酸益生菌，可以调节肠道菌群，改善肠道功能，有利于食物消化。产酸益生菌帮助消化，同时可以分解产生乳酸、醋酸等酸性物质，促进肠道蠕动，从而帮助消化和排便。便秘的孩子在吃益生菌的同时要养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维蔬菜和水果。你也要养成良好的排便习惯。可以每天晚饭后半小时定时排便5-10分钟。可以用温水洗屁股，顺时针揉肚子，促进排便。

3.长期便秘会导致以下不良后果。便秘会引起腹胀和腹部不适，所以会影响孩子的进食和食欲，进而影响孩子的营养和生长发育，容易导致营养不良性贫血。经常便秘会对孩子造成一些伤害，比如口臭、口干或头痛，严重的腹胀会引起心血管或肝肾疾病。可以多给孩子吃水果，比如苹果、香蕉，也可以缓解便秘。每顿饭后，不要让孩子直接躺在床上，多在地上活动。另外，家长在给孩子食物的时候，不仅要让孩子吃精制的食物，还要给孩子吃一些粗粮。