每天游泳1500M，两个月能瘦多少？

最好不要天天游泳，也不需要训练成绩，对身体不好。最理想的方式是隔天游一次，这是科学的。你想让臀部和大腿变瘦，你选择了正确的蛙泳泳姿。然而，这就是减肥的方法。如果你真的很胖，你肯定会瘦的。一般15天就会看到效果，大概能瘦1-3斤，然后时间减的稍微快一点。如果你很瘦，游泳后你会变胖，因为你的肌肉在游泳过程中得到了发展。你会变得更健康、更强壮、感觉更好。但也许你会看到体重增加。我觉得一味的减肥不好。看起来胖就好。比如一个身高160的女生，体重在130 kg以下。有的人看起来胖，就是有的人那么重，其实一点都不胖。其实这样才是最健康的。他的身体素质肯定比别人强。其实，30岁之前，是人一生中身体素质最好的时候。30岁以后，包括体重在内的各项身体指标都会逐渐下降，会越来越轻。