夏天谁能给我提供最好的饮食？让我一边享受美食一边减肥！谢谢大家。...

夏季减肥的最佳饮食？夏天来了，天然的夏日水果是西瓜！原来西瓜不仅能解暑养颜，还有减肥的功效。西瓜是夏季减肥的最佳饮食。快来看看香港妍雅瘦身师对西瓜瘦身的介绍吧！可以拨打4008891880咨询夏季最佳饮食。西瓜减肥法:西瓜可以利尿，帮助消化，消除水肿。西瓜的含水量真的不是一般水果能比的。西瓜94%以上是水，可以帮助排除体内多余的水分，维持肾脏功能的正常运转，消除水肿。西瓜中的氨基酸有利尿作用，但不是尿频。相反，它可以帮助你减少尿尿的次数。尿量增加，体内的毒素就能顺利排出，新陈代谢自然就好了。对于饮酒引起的头晕、乏力，对宿醉也有很好的效果。香港妍雅温馨提示:西瓜虽然好看又瘦身，但还是要少吃西瓜含糖的部分，选择红白相间的西瓜皮来吃。夏天，我们甚至可以用西瓜皮做菜。比如我们可以做一个凉拌西瓜皮:取果肉略红的西瓜皮，去掉最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味加入糖、盐和各种调味品，不仅爽口，而且美观瘦身。

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