女性吃冬瓜解暑，夏季减肥。
女性夏天吃冬瓜清热减肥。
女性夏天吃冬瓜有什么好处？夏天多吃冬瓜，不仅能解渴消暑，还能使人避免生疖子。因为它是利尿剂，含钠极少，是慢性肾炎水肿、营养不良水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有人体必需的多种维生素和微量元素，能调节人体的代谢平衡。
减肥:夏天，女性朋友都希望自己能像明星一样苗条，穿漂亮的衣服，但是很多女性对自己的身材并不满意。冬瓜减肥法自古以来就被认为是一种很好的减肥方法。冬瓜与其他瓜果不同，冬瓜不含脂肪，钠含量极低，具有利尿祛湿的功效。冬瓜减肥法快速减肥对你来说并不难。
冠心病的预防:很多老年女性都会有冠心病，吃冬瓜可以很好的预防和治疗冠心病。冬瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、脲酶、皂甙B族维生素等。冬瓜主要含有不饱和脂肪酸，其中亚油酸是主要成分，能降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治冠心病。
美容护发:拥有一头乌黑亮丽的秀发是很多女性的梦想。冬瓜中的葫芦巴碱主要存在于冬瓜的果肉中，可以帮助人体新陈代谢，抑制糖分转化为脂肪，这也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜仁中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是很好的保湿美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸能使面部红润有光泽，使皮肤嫩滑，头发乌黑有光泽。
清热解毒:女性夏季食用冬瓜最大的好处是能消暑去火，冬瓜全身入药:冬瓜皮能消肿、清热、解暑，常用于水肿、体虚、浮肿，也可用于哺乳；冬瓜子具有清肺化痰、利水排脓的作用，适用于肺热咳嗽、带下。冬瓜肉具有滋水清热、化痰解毒的功效，可用于治疗水肿、咳喘、暑热、消渴、腹泻、痔疮、漏症，以及酒精中毒、鱼中毒。
女人夏天吃冬瓜清热解暑减肥——冬瓜银耳汤
材料:冬瓜250克，银耳30克，盐少许。
做法:先将冬瓜去皮、去瓤、切块；银耳水泡，洗净；锅内放油烧热，将冬瓜煸炒片刻，加入汤汁和盐，煮至冬瓜快熟，加入银耳、味精和黄酒拌匀。
功效:此汤具有清热生津、利尿消肿的功效，适用于高血压、心脏病、肾炎、水肿患者。
吃冬瓜能给女性带来这么多好处。我们可以经常用冬瓜炖汤喝。夏天喝冬瓜银耳汤不仅可以解渴，还可以帮助女性朋友减肥美容，控制脂肪的堆积。女性朋友可以买一些冬瓜炖汤在夏天喝，可以对身体有很好的滋补作用，所以冬瓜是夏天女性的福音。