11岁女孩最好的减肥方法

青春期积累一点脂肪很正常。不要乱减肥,对身体有负面影响。

如果不想变胖,适当节食,多运动是最好的减肥方法——强调只是适当节食,但是在学习压力这么大的情况下一定要保证营养。