婴儿正在吃奶。我能减肥吗？

亲爱的，没事的。现在不要急着减肥。从我个人的经验来看，断奶前减肥是得不偿失的。

减肥一定要少吃，多运动才能达到，但是少吃很多人的奶会突然变少，所以不可取。运动的话，一定不要做太激烈的运动，比如跑步、跳绳。如果太累，奶水会突然变少，运动后体温过高，导致奶水变质。你必须把它。

我断奶后，一下子瘦了十公斤。断奶后上班，多跑，多运动，少吃饭，晚饭基本成了素食，很快自己也会瘦下来。