国内有封闭式减肥训练营吗?一个月多少钱?
七八千到五六万。封闭式训练营也分高端、中档、低端。高端贼贵,但是住宿好。其实价格就是住宿条件的差异。效果差不多。比如高峰就很贵。和大家一样胖,是中端,也是1,一个月两万。早上好,易动低端不到一万一个月。当然他家也有价格高端的,比如三亚店。
其实没必要去训练营。首先是贵,其次是住宿的差别。饮食低热量控制食量。不会因为价格就给你好饭吃。毕竟控制减肥首先是注射热量。
扩展数据:
封闭式减肥训练营的特点:
1,挑战极限。训练项目都是高难度的,表现在心理测试上,要求选手挑战自己的能力极限,跨越“极限”。
2.集体中的个性。培训实行小组活动,强调集体合作。尽量让每一个队员都尽自己最大的努力为群体赢得荣誉,同时从群体中汲取巨大的力量和信心,在群体中展现自己的个性。
3.巅峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求后,队员们可以感受到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的巅峰体验。
4.自我教育。充分引导选手的主观立场和主动性。即使是课后总结,教练也只是触及重点,主要还是让队员自己说。达到了自我教育的目的
5.通过培训,学员在以下几个方面有了显著提高:了解自身潜力,增强自信心,改善形象;克服心理惯性,磨练克服困难的毅力;激发想象力和创造力,提高解决问题的能力;了解群体的作用,增强对集体的参与感和责任感;改善人际关系,学会关心,与群体合作更加和谐。