以前胖的时候血脂高。现在瘦了，血脂还高？

超重是高脂血症的危险因素。现实生活中，我们经常会看到很多胖人血脂偏高。血脂高的原因有很多，通常与饮食有关，包括吃太多高脂肪、油腻的食物和不健康的生活方式，如熬夜、懒惰等。现在越来越多的瘦子加入了高血脂的行列，这种情况在肥胖者中比较多见，但这并不是绝对的，因为有些高血脂的家庭成员和一些特殊类型的高血脂并不一定是胖，瘦子也有这种可能。

你可以选择以下相关食谱来制定瘦身计划。

薏米绿豆粥

配料:薏苡仁1/2量杯，绿豆1/2量杯，陈皮9g，粳米1量杯。

做法:适量水* * *熬成粥，温着吃。

功效:高血脂，口渴，暴饮暴食，易饿。