喝咖啡减肥的正确方法怎么喝咖啡减肥？

1，饭后喝一杯减肥咖啡，午饭后30分钟到1小时内品尝一杯香浓的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，适当运动可以促进脂肪燃烧。

2.运动前喝一杯，可以增加运动效果，加速脂肪更快转化为脂肪酸的过程。大量的运动可以使咖啡因在体内活跃起来，从而更快地将脂肪转化为脂肪酸，脂肪酸沿着人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的。

3.用适量的糖和牛奶还原咖啡。如果不习惯咖啡的苦味，可以加一点牛奶。对于不习惯纯咖啡口味的人，还可以加入一些特制的减肥咖啡糖，让口感更加醇厚。

4、热咖啡比冰咖啡好，减肥咖啡热饮比冰咖啡好，热咖啡可以帮助你更快的燃烧卡路里。起到最好的瘦身目的。

5.烘烤温度不能太高。适度烘焙的减肥咖啡可以起到更有效的减肥作用。烘焙温度高的咖啡口感浓郁，但咖啡因含量相对较高，不利于普通人饮用。但是轻度烘焙的减肥咖啡酸度较大，会影响你的饮用口感。