抹茶拿铁卡路里

抹茶拿铁是一种将优质抹茶、蒸奶和细腻的奶泡与经典风味酱料融合在一杯的饮品。抹茶拿铁不是咖啡，是抹茶粉和糖水的混合物，加上热牛奶(或者冰镇)和奶泡，不加咖啡。咖啡本身是一种健康饮料，几乎不含卡路里。然而，花式咖啡中经常添加糖、牛奶和巧克力等成分，增加了咖啡饮料的热量。100g所包含的热量需要走53.1分钟。

以一杯抹茶拿铁(大杯，约473 ml)为例，含热量350卡，相当于一份麦当劳薯条；薄荷白巧克力摩卡咖啡含有520卡路里，相当于3.7罐可乐。

各种咖啡的热量介绍

1，美式咖啡

美式咖啡，一杯(473ml)热量只有15大卡。真正用滴滤煮出来的咖啡，香气四溢，风味迷人，但加糖破坏了它的天然味道，增加了更多的热量。如果实在怕苦，可以用“低脂鲜奶”稀释，不加糖。鲜奶微甜的味道可以让口感更服帖。

2.摩卡咖啡

一杯摩卡(473ml)约有360千卡热量。含有大量生奶油和巧克力的摩卡咖啡看起来很华丽，但它是一个可怕的脂肪陷阱。

3.焦糖玛奇朵

一杯焦糖玛奇朵(473ml)约有370千卡热量。焦糖玛奇朵意为“甜蜜的印记”，每一杯玛奇朵都是爱的表达。但是想减肥的朋友还是拒绝了这个想法，因为焦糖玛奇朵加了很多焦糖酱和香草糖浆。

4.卡普契诺咖啡

一杯卡布奇诺(473ml)的热量约为150大卡。卡布奇诺由浓缩咖啡加牛奶和牛奶泡沫组成，其浓厚的口感深受大家喜爱。虽然它的知名度很高，但是它的热量并不高，甚至比拿铁还低，喝了也不用担惊受怕。