我想减肥。如果我晚上只喝一杯黑芝麻糊和一个大番茄，晚上少吃点怎么样？真的能快速减肥吗？相比慢跑。

是的，怀孕期间要少喝饮料。里面的色素、防腐剂等添加剂太多，对胎儿发育不好。南方黑芝麻奶的主要成分是黑芝麻，可以药食两用。具有“滋补肝肾、滋养五脏、益精血、润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面含有来自蛋白质和凤仙的优质矿物质，另一方面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及珍贵的芝麻素和黑色素，喝了对你和胎儿都有好处！