食物减肥法在网上很流行。你能提供一份食谱吗？

减肥期间，白菜汤、白菜汤可以作为排毒的主要食物。值得注意的是，高脂肪、高盐、精加工品、甜品、淀粉都是不能食用的。这种减肥手术的治疗时间从7天到30天不等。如果你坚持下去，很快就会有好的结果。

白菜汤是一种既方便又经济的减肥方法。下面是一款美味又营养的减肥汤。感兴趣的朋友不妨一试。

材料:白菜心2000克，冻豆腐一块，红绿甜椒100克，水煮黄瓜汁，盐，鸡精。

做法:1，将菜心和红甜椒切成4厘米长的细丝。2.将白菜丝、红柿子椒、冻豆腐用精盐腌制20分钟，捞出盐水，加入味精、黄瓜汁。3.锅里的水烧开后，倒入上述材料，加盐和鸡精。

效果:有人试过，一周瘦了八斤。

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