为什么瘦子也会有血脂异常？
想知道如何降血脂，首先要搞清楚高血脂的三个原因。
定期体检的人都会知道，血脂其实是由四个指标组成的。这些指标中只有一项是对人体有益的血脂，即高密度脂蛋白，可以帮助预防心脑血管疾病。
其他三项指标，包括甘油三酯、低密度脂蛋白、总胆固醇，对人体血脂有害，会加重心脑血管问题。其中，总胆固醇和甘油三酯主要由肝脏合成，也可通过食物消耗。如果要消耗它们，有两个途径:一个是作为能量分解，一个是作为细胞材料消耗。
那么为什么会出现血脂异常呢？
胆固醇在体内合成，部分从食物中摄取。如果想通过控制饮食来帮助降低血液中的胆固醇，效果很差。大部分人都会得高胆固醇血症，这种高胆固醇血症多是胆固醇合成异常引起的。
甘油三酯的水平主要受油的影响。如果人们的饮食中含有过多的热量，多余的热量就会转化为甘油三酯。因为每个人的身体素质和饮食习惯都会不一样，那么每个人合成和清除血脂的能力也会不一样。
了解了为什么会得高血脂之后，我们来分析一下瘦子得高血脂的原因，主要有以下几个方面。
1，遗传因素
高血脂和遗传有一定的关系。在家庭中，如果有人患过高血脂，直系亲属中得高血脂的概率会更高。年轻人因为生长代谢旺盛，血脂会相对较低，而中老年人因为清除较慢，更容易患高脂血症。
2.摄入过多的卡路里
对于现在的人来说，随着生活条件的改变，饮食也越来越丰富。许多人非常喜欢油炸和高脂肪的食物，从不避免吃，吃得很多，但运动很少。有些人虽然不胖，但不代表血脂不高。这种饮食习惯会使胆固醇和甘油三酯在体内长期积累。时间长了，很容易患上高血脂。
3、其他疾病引起的
其实人体内的血脂异常不一定是合成或者日常饮食引起的，也可能是体内其他疾病引起的，比如糖尿病、高血压等，都会导致血脂异常，从而导致高血脂。
其实对高血脂有一个普遍的误解。肥胖者更容易得高血脂，但不代表瘦人就不会得。其实瘦子也会患高血脂。所以在日常生活中，任何体型的人都要注意这些问题，才能预防高血脂的发生。特别是在饮食上，要特别注意，一定要管好自己的嘴巴，适当运动。这样才能更好的控制血脂。