曹华·德·曹华减肥
薰衣草还能刺激神经中枢，有效控制腺体的分泌，让你时刻保持兴奋的心情，促进身体的血液循环和淋巴循环，加强身体的新陈代谢，进而达到减肥的目的。
减肥食谱:薰衣草果冻
材料:
水600克，薰衣草干30克，吉利T15克，细砂糖90克，鲜奶500克，薰衣草干30克，吉利T10克，细砂糖780克。
练习:
1.将水煮沸，加入干薰衣草，浸泡1分钟，然后过滤备用。
2.将细砂糖和吉利T干混，用1的方法加入薰衣草茶中，混合均匀，然后小火加热，煮沸至糖和吉利T完全溶解，然后关火，倒入模型中约5分钟，冷却待用。
3.将鲜牛奶加热至沸腾，然后关火，加入薰衣草干，浸泡1分钟，然后过滤备用。
4.将细糖与吉利T干混，加入方法3的牛奶中搅拌均匀，然后用小火加热煮至糖和吉利T完全溶解。减肥效果:桃花是极好的美容产品，有很好的气色的效果。据古方记载，桃花有治疗大便干燥、肠梗阻、肿痛的作用，对长期排便梗阻的美少女有很好的减肥排毒效果。
桃花中的维生素A、B、C等营养成分具有疏通静脉、滋润皮肤、改善血液循环的作用，对预防色素沉着、去除橘皮纹、脂肪纹、紧致肌肤、身体曲线有很好的效果。
减肥食谱:桃花西米露
材料:
泰国西米泡半小时，椰奶0.5g，纯牛奶0.5g，适量菠萝丁泡盐水，几片桃花瓣泡盐水。
练习:
1.将水烧开，倒入泡好的西米，煮至中间有白核，捞出凉水。记得小火煮，边煮边搅拌。
2.然后第二次将西米倒入开水中煮至完全透明，然后捞出。将椰奶和牛奶倒入空锅中，小火煮，然后捞出用冷水煮沸。
3.最后将西米倒入椰子汁中，搅拌均匀，倒入菠萝丁，最后撒上桃子花瓣，美味的桃子西米露就做好了。减肥功效:樱花的樱花叶有美容养颜、促进糖代谢的功效。由于其强大的代谢功能，可以分解吸收到人体内的糖分并将其排出体外，从而防止其形成脂肪并堆积在体内。所以樱花也是不容错过的减肥佳品。
减肥食谱:樱桃布丁
配料:鸡蛋、牛奶、吉利丁粉、咸樱花、蜂蜜。
练习:
1.蛋黄加糖打匀，倒入200cc牛奶入锅加热；
2.将蛋黄互相混合，然后过滤，全部倒入杯中；
3.放预先泡好的咸樱花；
4.适量倒蜂蜜。